A tosse é a resposta do organismo ao tentar eliminar as secreções do sistema respiratório. Esta surge, principalmente quando há uma inflamação dos brônquios ou pulmões.
É dos sintomas mais incómodos que podemos ter. Não nos deixa dormir, incomoda quem está em redor e torna-se aflitivo.
A tosse pode ser seca ou ter expetoração. Quando a infeção é bacteriana, por norma a tosse tem expetoração. Quando se trata de uma irritação química a tosse costuma ser seca, a chamada tosse ‘’irritativa’’. No entanto, nem sempre é assim.
O Dr. Pedro Choy deixa-nos algumas dicas para combater este ‘mal’ tão comum próprio da época em que nos encontramos.
Receitas e Dicas
Chá de Gengibre – um excelente anti-inflamatório;
Coentros – colocar na sopa, por exemplo;
Infusões quentes com mel - podemos adicionar também a casca do limão ou da laranja.
O famoso xarope de cenoura, ótimo para a tosse, que consiste em colocar rodelas de cenoura com umas 3 colheres de chá de açúcar amarelo. Esperar que fermente e beber, aos poucos, o líquido.
Um outro xarope bastante tradicional é o xarope de cerveja preta e laranja. Consiste em ferver uma cerveja preta com uma laranja (aberta ao meio com casca) e adicionar açúcar ou mel. Obviamente, este xarope não deve ser dado a crianças. Sentimos um alívio imediato da tosse.
Os feijões e os cogumelos, nesta altura do ano, também ajudam muito o aumento da imunidade.
Proteja-se!
